为进一步深化住院医师规范化培训对象（简称“住培医师”）对心理健康认知，帮助他们适时调整心理状态，有效缓解压力，以更积极、乐观的心态应对工作、学习与生活，北京安贞医院吉林医院长春市中心医院住院医师规范化培训基地特邀长春市第六医院医务处主任吴琼副主任医师，为全体住培医师及专硕研究生举办了一场以“向阳而生，拥抱健康”为主题的心理健康讲座。
吴琼主任以《情绪管理与职场减压》为主题开展本次讲座，针对住培医师的心理特性和职场中可能面临的挑战，通过实例剖析生活和工作场景，为住培医师呈现了一场独具特色的心理讲座。她还紧密结合《健康中国2030规划纲要》的指导要求，倡导大家关注自身心理状况的变化，及时发现并解决问题，实现自我调整。吴琼主任强调，住培医师应首先掌握心理健康知识，学会情绪管理，运用运动、旅游、音乐等途径缓解压力；其次，要善于互助，发挥内在资源，积极支持有需求的同事，提升自我价值感；最后，要懂得寻求帮助，充分利用外部资源，包括家庭、同学、师长以及专业心理咨询师或治疗师的支持和帮助。
讲座结束后，吴琼主任安排现场学员进行了心理测试，为确保后续小组心理辅导的顺利进行，提前做好了相关准备工作。同时，她还向大家介绍了若干心理健康资源，如心理健康热线等，以便在遇到问题时，大家能够迅速获得专业的援助与支持。
未来，北京安贞医院吉林医院长春市中心医院将持续举办心理健康辅导讲座，深入了解住培医师的心理健康状况，针对性地实施相应心理干预，为确保他们健康成长提供坚实保障，为社会输送身心健康的高品质医学人才。
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记者 吴雪金
图片由长春市中心医院提供
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